.

שריר הפסואס

השריר הנעלם, שקל לשכוח מקיומו, 
אבל הוא מפתח קריטי ביציבה שלנו
והבנתו מעניקה לך יכולת מעולה
למנוע פציעות ועומסים ולשפר את היציבה. 

קורס קריטי למתרגלים, מורים לתנועה ומטפלים במגע
בהנחיית אייל שמש

מי אתה פסואס?

הפסואס הוא שריר "נשכח" - בגלל המיקום הפנימי שלו, מרבית האנשים מתקשים להבין ולהרגיש אותו, ויש נטייה פשוט להתעלם ממנו. וחבל!

הפסואס הוא שריר סופר קריטי ליציבה, בגלל שהוא מתחבר לשדרה המותנית.

במיוחד בעידן שלנו, שאנחנו מנהלים אורח חיים "יושבני" (רוב היום אנחנו יושבים), השריר החשוב הזה מתקצר, וכך נולדים כאבים והיציבה שלנו מושפעת מכך.

אני מזמין אותך להשתלמות מרתקת על פסואס והשרירים המשלימים, שמחברים את האגן והרגליים לשדרה. בהדרכה נהפוך את שריר הפסואס לחבר הכי טוב שלנו, נלמד איך אפשר בעזרת עבודה איתו להימנע מעומסים בגב ומפציעות, וכרגיל - איך לעבוד איתו נכון יותר כדי לשפר את היציבה ולנוע ביעילות. 

קורס דיגיטלי של הדרכות מוקלטות וערוכות, המכיל 8 פרקים מרתקים

מבוא לשרירי הירך - מישור סגיטלי

הסבר כללי על התנועה והתפקוד של השרירים

היכרות עם הגלוטאוס

השריר ה"משלים" של הפסואס, בן זוגו הבלתי מעורער

האילופסיאוס
היכרות עם שריר האילוופסואס,
השפעת החיבור של הפסואס עם השדרה, 
פסואס מקוצר
איך נמנעים מקריסה בזמן ישיבה

שיתוף פעולה עם שרירים נוספים
שאר שרירי הירך המשתתפים בתנועות במישור הסגיטלי (כיפוף יישור)

לגעת בפסואס
איך לזהות ולשחרר את הפסואס, 
איך למשש את הפסואס
שמירה על פסואס ארוך,
איך לזהות קיצור בפסואס דרך כאבים במקומות אחרים

תרגול בתנועה

שאלות ותשובות

למי ההשתלמות הזו חשובה?

למתרגלים שרוצים לשפר את היציבה שלהם, להוריד עומסים מהגב התחתון
ובעיקר כאלו שיושבים במשך שעות ארוכות

למטפלים במגע שרוצים להעשיר את ההבנה האנטומית שלהם, 
להעמיק את המומחיות שלהם בזיהוי, אבחון והקלה על כאבים של המטופלים

למורים לתנועה שחשוב להם להיות "אורים ותומים" לתלמידים שלהם, 
שרוצים להעמיק את הידע שלהם ולהפוך את התרגולים שלהם לטובים ויעילים יותר
ובעיקר לשמור על עצמם ועל התלמידים מפני פציעות, עומסים וכאבים
ולדעת לעבוד עם הכאב, אם הוא כבר קיים

ההסברים בקורס עמוקים אך פשוטים, בגובה עיניים
ובעזרת המחשה של תרגולים ודגמים. 

ההשקעה שלך בקורס

יותר חשוב-

כמה זה שווה לך...?

 

זוהי השתלמות הכוללת ידע, שמעט מאד מדברים עליו
ולא ניתן למצוא אותו ברשת. 

היא כוללת עשרות תובנות והסברים

תובנה אחת בודדה, מכלל התובנות שיש כאן,

יכולה לשנות לכם מקצה לקצה את איך שאתם תופסים את הפסואס,

להבין את המכניקה המופלאה של שריר זה והשרירים המקושרים אליו, 

לתמוך ביציבה שלכם ושל תלמידים

לאפשר לכם להפוך להיות מומחים לזיהוי כאב הקשור לפסואס

ולמנוע עומסים בגב בפציעות, לכם ולתלמידים שלכם. 

 

לכן,ההשקעה שלכם בסדנה היא חיונית ומאוד כדאית

 

 

עלות ההשתלמות המוקלטת היא כרגע רק 320 ש"ח !!

 

כאן נרשמים בעלות מוזלת 
ומקבלים גישה מיידית למייל:

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.