השתלמות מקצועית
למורים לתנועה, מטפלים במגע ומתרגלים
קרקעית הבטן (רצפת האגן)
מורים לתנועה ומתרגלים (ובעיקר פילאטיס ויוגה) עובדים המון עם רצפת האגן, ומחזיקים בהרבה מיתוסים... אבל מעטים מבינים לעומק את המבנה והתפקוד.
לאחר ההשתלמות הדיגיטלית הזו תוכלו להפתיע את התלמידים שלכם בידע חדשני ועמוק, ותוכלו לדייק את התרגולים.
בהנחיית אייל שמש
רצפת האגן - מה עוד יש לומר עליה?
אין כמעט מטפלים במגע, בטח מורים לתנועה, ובטח ובטח מורים לפילאטיס וליוגה, שלא עובדים באופן קבוע עם רצפת האגן.
אני רוצה להכיר לך את רצפת האגן, או כמו שאני מכנה אותה - קרקעית הבטן, בצורה חדשה לגמרי.
צורה שתאפשר לך להבין טוב יותר את המבנה והתקוד שלה, שתאפשר לך לדייק את התרגולים שלך, לשפר אותם משמעותית ולהפגין ידע עמוק מול התלמידים / מטופלים שלך.
מודול דיגיטלי (מתוך הקורס השנתי) של הדרכות מוקלטות וערוכות, הכולל:
תפישה חדשה ומדויקת יותר של רצפת האגן -
אחת הטעויות הגדולות שעושים היא להתייחס לרצפת האגן כאל איבר עצמאי.
כשאנחנו מבינים לעומק את האנטומיה המורכבת שבה,
אנחנו יודעים שרצפת האגן עובדת בסנכרון עם הבטן כולה (לכן אני מכנה אותה קרקעית הבטן).
נבין מה גורם לניוון של רצפת האגן, מה ההשלכות של זה וכיצד פותרים את זה.
שלוש השכבות של רצפת האגן –
נכיר מבפנים את 3 קבוצות השרירים של רצפת האגן:
קרקעית הבטן, "הרצפה" ושרירי המיניות והסוגרים.
ונבין את הדינמיקה הקושרת אותם יחד.
2 תרגולים -
תרגול הקדמה שיעזור לכם לקבל הבנה כללית על הנושא,
תרגול מסכם שמתרגם את הידע לתרגול מעשי.
סשן מוקלט של שאלות ותשובות -
התכנים הטובים ביותר שלי נולדים במענה שלי לשאלות התלמידים.
לכן כללתי בקורס גם סשן שאלות ותשובות שבהן עלו שאלות מעולות, ובניהן:
מה ההשפעה של הלידה על רצפת האגן?
(הסבר מעמיק שיעזור לך מאד עם מטופלות/תלמידות)
האם ה coccygeus אוסף גם במימד הצדדי בדומה ל illio- coccygeus?
(וואו.. זו שאלה שזרקה אותנו לכיוונים מאד מעניינים)
מה ההבדל בין לשחרר את הבטן (מה שמשפר את היציבות) לבין רפיסות, שמחלישה את השרירים?
מה קורה כאשר מנסים לעצור מתן שתן?
מהו הטונוס המתבקש של קרקעית הבטן על מנת להחזיק את האיברים הפנימיים ולמנוע צניחה?
ההסברים בקורס עמוקים אך פשוטים, בגובה עיניים
ובעזרת המחשה של תרגולים ודגמים.
הרשמו עכשיו
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר