כי לדעתי האו ננות קודמת למ ין בזוג

הכוונה היא שאני קודם כל רוצה לחקור בעצמי את עצמי

ולהכיר את עצמי

ואז, מתוך זה , לחקור עם בת הזוג* שלי

(זה בדיוק כמו שאני רוצה לבוא כמה שיותר שלם ומלא לזוגיות

  אני קודם כל אוהב אותי, וחבר שלי, 

 ומתוך זה אני נפתח ואוהב את שאר העולם)

חוצמזה:

~עם עצמינו אנחנו יכולים לחקור ולעשות כל מה שעולה בדעתנו

(כמה שהזוגיות שלנו תהיה טובה ובריאה,

תמיד יהיו דברים שלא נרגיש לגמרי בנוח לעשות מול בנות הזוג)

~הפידבק הוא מיידי ולכן מאפשר חקר מעמיק:

 נניח שאני מנסה לחקור את עצמי בעזרת בת זוג,

אני כל הזמן צריך לתת לה פידבק במילים או במגע-

לא שם... קצת ליד... יותר לאט... יותר חזק... עכשיו פחות...

כשאנחנו עושים לעצמנו- 

אנחנו מקצרים לאפס את זמן הפידבק - תגובה 

וככה מתאפשר להגיע לדיוק ולמקומות עמוקים וגבוהים יותר

רק שלא תבינו ממני שאני אומר שצריך רק לאו נן - ממש לא

אין תחליף למה שקורה עם בת זוג, וזה כנראה הדבר הגבוה ביותר

אבל גם אין תחליף לאו ננות...

וזה פשוט לא צריך להיות או זה או זה...

אפשר גם וגם

והבונוס הוא

שברור לכם, שככל שתתרגלו (בצורה טובה) יותר עם עצמכם

זה ישדרג את חיי המ ין שלכם עם בת הזוג

*גאים יקרים - הכתוב כאן מופנה אליכם באותה מידה,

רק מטעמי נוחות ורצף הקריאה אני כותב כאן: בת זוג, במקום : בת/בן הזוג

אהלן... נעים מאוד

אייל , בן 50 , נשוי באושר עם אשתי ו 3 ילדים

אני חוקר של הגוף

עד עכשיו הייתי רק בכובע של המורה לאנטומיה יציבה ותנועה:

יצרתי את קורס אנטומיה יישומית,

שזהו בפי רבים הקורס המוביל כיום בארץ ללימודי אנטומיה

וערכתי עשרות השתלמויות בנושאים שונים,

חלקם חידושים עולמיים שהבאתי.

דרך הלימוד שלי משלבת הבנה מעמיקה של המבנה והמכניקה

עם עקרונות היציבה ותנועה, והכל מכוון לחוויה וחיבור לגוף

למדו אצלי עד עכשיו אלפי אנשים,

עם כמעט 100% של סיפוק סופר מלא מהתכנים ודרכי הלימוד

(הרבה משתתפים אומרים שהחומרים,

והחידושים והדרך שאני מביא הם משני חיים)

בנוסף פיתחתי את שיטת התנועה Key Dance

שיטה המשלבת את עקרונות היציבה ותהנועה

בתוך קונטקסט של ריקוד

כחוקר של הגוף תמיד גם חקרתי את הכאב ואת העונג

כאב אני חוקר כשהוא בא (לא מזמין אותו...)

ועונג- לא רק שאני מזמין אותו,

אלא עושה הכל כדי שהוא יהיה הטוב ביותר

ונעזר בו כדי להיות נוכח בגוף

כבר בתחילת דרכי , כילד 

 לא הייתי "מאו נן קונבנציונלי" 

אלא חיפשתי לאו נן בדרכים שונות ומגוונות 

ככל שגדלתי חיפשתי דרכים יותר מעשירות

עד שבגיל 24 הגעתי, בדירת הרווקים שלי בת"א,

הגעתי להישג הראשון המשמעותי שלי

(שלדעתי מעטים בכל העולם הגיעו אליו)

הצלחתי לגמור ולש פוך בלי לגעת בעצמי בכלל (בשומקום בגוף)

רק מכוח המחשבה

אלה היו סשנים שלקחו כ 30-45 דקות, בהם הייתי שוכב על הגב, ידיים לצידי הגוף

וזו היתה אור גזמה אחת ארוכה ומוטרפת שנבנתה באיטיות מתמשכת

(כמובן שזה לא קרה במקרה, אלא היה תוצאה של תרגול מרובה שכיוון לשם)

ואחרי שלמדתי ותרגלתי לגמור בלי לגעת בכלל-

כל מגע הוא בונוס

אז התחילה תקופה של כמה שנים

של לגמור רק מלגעת במקומות שונים בגוף (בלי לגעת בפינס)

אני חושב, שכפשוטו, גמרתי מכל מקום בגוף (לפחות כל מקום שיכולתי לחשוב עליו)  -

כמו: אוזן, רגל, אצבע, בין האצבעות, צוואר, מצח, בטן, אף, ברך, חזה, ועוד ועוד...

חוויתי שכל חלק בגוף יכול להיות סופר מענג 

בשנים האחרונות התחלתי לתרגל מולטי אור גזמיות

וזאת בהחלט נקודת ציון מאוד משמעותית בדרך שלי,

ששדרגה את העונג שלי לרמות שלא יכולתי לתאר שקיימות

למי שלא מכיר-

 הרעיון הבסיסי של המולטי אור גזמיות הוא ש

 אפשר להפריד בין האור גזמות לשפ יכה 

רמת העונג של האור גזמות המולטי אור גזמיות

גבוהה בהרבה מהאור גזמות הרגילות

ומאפשרת אור גזמות מרובות

כך שמדובר כאן בלי ספק  win win 

מעבר לזה, המולטי אור גזמיות מאפשרת מרחב גדול יותר של חקר

וע"י כך להגיע למקומות שפשוט אי אפשר להגיע אליהם באור גזמות רגילות

הגילוי הנוסף המדהים שהיה לי

הוא שאותם הדברים שאני מחפש שנים ביציבה ובתנועה

קורים במולטי אור גזמיות

למשל: רמה גבוהה של מולטי אור-גזמיות מתאפשרת

כאשר החיבור שלי עם האדמה הוא טוב

(חיבור כמו שמחפשים בטאי צ'י, קארטה ושאר אומניות הלחימה)

וכך יוצא שכמה מהגילויים הכי גדולים שלי בזמן האחרון ,של היציבה והתנועה-

קרו והתגלו אלי בזמן האו ננות

בנוסף, הבנתי בגוף, שהאנרגיה המ ינית ניתנת לתחושה, וניתן להניע אותה בגוף,

בדיוק כמו שניתן להניע את הצ'י בגוף, כמו שעושים בצ'י קונג

כיום, כחלק מהשגרה שלי, אני מתרגל יום יום

סשן ממוצע שלי הוא בין שעה לשעה וחצי,

שבו אני חווה כ 25-40 אור גזמות סופר חזקות

ואני מסיים מלא וטעון באנרגיה

כן, אם עולה לכם השאלה,

אז הבנתם את הבעיה הכי גדולה במולטי אור גזמיות -

איך מחליטים להפסיק סשן...?

(אין לי תשובה ברורה...

 ברוב הפעמים זה כי יש לי דברים אחרים שאני צריך לעשות,

אם אין לי כלום, אני גם בקלות יכול לצלול לסשן של 2-3 שעות...)

יודע שאני בחור קצת קיצוני...

וברור שלא כל אחד יכול או אמור להקדיש לזה שעה ביום

כל אחד כמה שהוא רוצה

תכלס,לכם זה טוב שאני שאני כזה,

כי ככה אני משקיע את הזמן

ומגיש לכם את השורה התחתונה...

חשוב לי להגיד 

ששיתפתי כאן את השגרה שלי, לא כדי להתרברב ולעשות שרירים, ממש ממש לא

שיתפתי גם כדי להעביר את העניין שזה ידע וחקר שהוא חי

אני כל הזמן חוקר ומגלה דברים חדשים

וזאת הסיבה שזה לא קורס סגור, אלא שיעורים מתמשכים,

זה כל הזמן מתפתח

וגם כדי לתת השראה

גם השראה להקדיש לזה זמן, ולחקור את זה 

וגם השראה לדברים שאפשר להגיע אליהם

(אני הייתי שמח לשמוע על אפשרויות כאלה לפני 20-30 שנה...) 

*חשוב לציין שזה לא עניין כמותי...

זה שאני אוהב ובוחר לגמור הרבה פעמים בכל תרגול

זאת הבחירה שלי

אפשר גם לבחור במקום הרבה אור גזמות, לחוות מעט וארוכות יותר

יש לי המון מה לתת

הרצון שלי הוא לשתף וללמד את כל מה שחקרתי, חוקר ואחקור

להכיר את עצמינו טוב יותר ולהוציא מעצמינו ומהחיים הרבה הרבה יותר 

זה כולל גם הסברים לטובת ההבנה וה"פילוסופיה" (יש לי כמה תיאוריות שפיתחתי בעניין...)

וגם תרגילים לטובת התחושה והחוויה

כמו שאני מלמד על האנטומיה היציבה והתנועה-

אני לא אדבר על דברים "רוחניים"

אני מדבר על הדברים ה"פשוטים",

מתוך הבנה שיש בחומר ובנוכחות באמת הפשוטה המון רוחניות ואפילו קדושה

כמו שכתבתי- בשלב קצת יותר מתקדם

כן יהיה דיבור על אנרגיה, אבל לא כעל משהו רוחני

אלא כעל משהו מעשי, שאפשר לחוות בגוף, להניע אותו ולשחק איתו

וכמו תמיד- אדבר רק מתוך נסיון, על דברים שחוויתי

(חלקם ממש גיליתי בעצמי, חלקם למדתי ממורים אחרים)

השיעורים יהיו מתמשכים ,

ובהם אעביר את כל הידע שלי

למה שיעורים מתמשכים ולא קורס עם התחלה וסוף...?

כי אין לזה התחלה וסוף

זה תהליך מתמשך

גם מהבחינה שלי, כי יש לי מלא גילויים חדשים, כל הזמן

(בערך כל שבוע אני מקדיש לחקר בנושא אחר שאני מגלה)

ומהצד שלך-

ברור לך שאין קסמים ,

וכמו כל דבר בחיים זה מצריך תרגול 

וגם, זה מאוד עוזר לשמור על הגחלת כששייכים למשהו מתמשך

אז הדבר הנכון ביותר, מכל הכיוונים,

הוא לייצר שיעורים שפועלים באופן קבועה

כמו שהולכים לחוג...

חוג או ננות :)

השם האמיתי של השיעורים יהיה :

דע את עצמך

(לדעת, בלשון המקראית, זה לעשות אהבה)

 חשבתי מה יהיה הכי פשוט לכולנו לעקוב ולהתמיד..?

אז ככה, פשוט... :

מי שיהיה בחוג יקבל פעם בשבוע שיעור של כ 10-15 דקות

שבו יהיה הסבר/ לימוד בהקשר לנושא מסויים, ותרגיל לתרגל למשך השבוע

(אתה יכול לעמוד בזה...)

ובנוסף תהיה לנו קבוצה סגורה בפייסבוק שבה נוכל לשמור על קשר ישיר ורציף

על כל עניין שעולה לך, שאתה מגלה ורוצה לשתף או לשאול

(גם בפייסבוק ניתן לשאול שאלות באופן אנונימי)

כן, אתה יכול להשאר לגמרי אנונימי

זה ממש לא מעגל גברים שכולם צריכים להשתתף

רק מה שמתאים לך

ולחוות מציאות אחרת מכל הבחינות -

שליטה טובה יותר על השפ יכה, עליה מטורפת ברמת העונג, באורך וכמות האור גזמות

הבנה והיכרות העצמית ברמה אחרת- גם ברמת התודעה וגם ברמת התחושה, ועוד...* 

מזמין אותך להצטרף 

*אני יודע שזה יכול להשמע מופלץ, והבטחות באויר... אבל זה לא...

מי שמכיר אותי יודע שאין מילה שאני כותב שאני לא עומד מאחוריה

ואני כותב ככה פשוט בגלל שזאת המציאות שאני חי בה

ומה שאני בעצם מציע לך, ומזמין אותך,

זה לחוות את המציאות הזאת גם

ובגלל שלא מדובר בדברים ותרגילים מורכבים

אלא הבנה פשוטה של איך הדברים עובדים, ותרגול מעשי של זה

ברור לי שאם תהיה בשיעורים ותתרגל -

אתה תחווה את הדברים האלה, והם יהפכו להיות המציאות שלך 

אתה לא מתחייב על כלום

אם מאיזשוהי סיבה  לא תרגיש את השינוי,

או שלא תתחבר לדברים שלי, לאיך שאני מעביר אותם, לגישה שלי,

לזה שיש לי משקפיים...

בכל שלב אתה יכול להפסיק, ולעזוב את החוג (המנוי המתחדש)

בלי צורך בהסברים או רגשות לא נעימים*

*זה גם האינטרס שלי, שמי שלא מתחבר- יעזוב

כי חשוב לי שיהיו בשיעורים רק גברים שייהנו מהחקר ומהגילויים

שיעופו על זה ושזה יהיה להם סופר משמעותי ומשנה חיים

(רוצה להיות מוקף באנשים הנכונים לי...)